Chá verde? Sim, por favor!

Saúde

O chá verde está muito conectado ao emagrecimento. Bebe-se chá verde para emagrecer e desintoxicar. E esta correlação não está errada, mas saiba porque deve apostar nesta bebida se o seu objetivo for não só perder peso, mas acima de tudo manter-se saudável… e bonito!

O chá verde é rico em antioxidantes e por isso mesmo previne o envelhecimento celular, melhorando as defesas do organismo e protegendo-o de algumas doenças; é perfeito para a pele não só pela sua capacidade antioxidante como pelo efeito hidratante. Contém cafeína, embora em quantidades menores que as do chá preto, e por isso mesmo acelera o metabolismo e favorece a redução de peso corporal, mas também serve como estimulante, pelo que deverá ter em atenção as horas da sua ingestão.

Tomar chá verde em cápsulas é exatamente igual a beber chá verde numa chávena – os efeitos benéficos são os mesmos –, sendo que a versão “comprimidos” torna-se vantajosa para quem não adora o sabor amargo deste tipo de chá e também mais prática para quem não tem tempo para fazer duas a três xícaras de chá diariamente. A dosagem deverá ser a indicada no produto.

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