CALCULADORA IMC

Índice de Massa Corporal (IMC) saiba o que é, e qual a sua importância

O índice de massa corporal, conhecido como IMC, é a técnica adotada pela Organização Mundial de Saúde (OMS) para quantificar o estado nutricional e o nível de gordura, com a finalidade de avaliar se a pessoa está dentro dos padrões de normalidade com relação ao seu peso, altura e estatura.

O índice de massa corporal permite determinar se estamos abaixo (magreza extrema e abaixo do peso normal), dentro ou acima (excesso de peso ou obesidade) do nosso peso normal.
No entanto uma avaliação completa, bem como as orientações necessárias, deverá ser realizada por um nutricionista, para que sejam identificados possíveis fatores de risco (tabagismo, alteração no colesterol, alteração do nível de açúcar no sangue, sedentarismo, hereditariedade, entre outros) para o desenvolvimento de doenças relacionadas com a subnutrição (inflamação nervosa, cegueira, anemia, diarreia, ulcerações bucais e gastrointestinais) e a obesidade (hipertensão arterial, arteriosclerose, insuficiência cardíaca congestiva, entre outras).

A identificação atempada de alguns destes fatores de risco, através do índice de massa corporal (IMC), permite a atempada alteração de comportamentos (como por exemplo a perda de 5 a 10% do peso corporal), reduzindo de forma significativa o risco de desenvolvimento de complicações como a diabetes e doenças cardiovasculares, e em último caso salvar a sua vida!

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